驚くべき酵素サプリの効果とは

酵素サプリにダイエット効果があると言われていますが、本当でしょうか?
酵素サプリの効果について調べてみたいと思います。

 

効果を調べる前に、酵素サプリについての注意点があるのをご存知ですか?
実は、酵素サプリには2種類の酵素があるのです。

 

酵素の種類についてまずは知っておきましょう。

 

酵素サプリの効果の前に種類を知ろう!

酵素サプリの効果を調べる前に酵素サプリの種類を知っておくことが大事です。

 

・野菜や果物の酵素を使って熟成されたサプリメント

 

生の酵素がサプリメントに入っているもの

酵素サプリと言われるサプリメントには、上記2種類の酵素サプリがありますがその違いは何でしょう。

 

 

2種類のサプリメントには大きな違いがあります。
それは「生の酵素」が入っているか、いないかです。

 

 

実は、野菜や果物の酵素を使って熟成されたサプリメントには生の酵素が入っていない可能背があります。
生の酵素は46度程度の熱で活動できなくなる性質があります。
酵素の効果がなくなってしまうのです。
ですから、酵素が入っていないのに酵素サプリメントと言う訳です。

 

 

野菜などの酵素を使って熟成されたサプリメントで生酵素が入っているか、いないか明記されていないものは、ほぼ「生の酵素」が入っていない可能性が高く、酵素の効果という点では期待できないようです。

 

 

酵素は使用されていますが、それは野菜や果物などの素材が酵素にらされて分解され熟成されただけであって、サプリメントの中に作用する生酵素が残されているか、いないかは、熱を加えていないか、生酵素が入っているかいないか明記してあるかしっかり確かめる必要があります。

 

 

効果を期待して、酵素を摂りたいと思って酵素サプリメント飲むのであれば「生酵素」が入っているサプリでなければ意味がないと言う事です。

 

 

 

酵素サプリの効果とは?

酵素サプリを飲むとどうなるのか?すごく気になりますよね!
酵素サプリの効果をまとめてみました。

 

酵素サプリを摂って得られる効果

  • 消化、吸収がスムーズになる
  • 栄養分をエネルギー変える力がアップ!
  • 代謝が良くなり、老廃物や毒素が排出しやすくな

酵素って実は凄い成分なんですよ。
酵素がないと人間は生きていきないんです。

 

 

人間に限らず動物は、食べ物を食べ、消化、吸収して、栄養分をエネルギーに換えて生きています。
食べ物を体が消化、吸収しやすいようにする酵素が消化酵素。

 

 

栄養分をエネルギーに換えて生命維持につなげているのが代謝酵素です。
酵素が無ければ食べ物を消化吸収が出来ないので、栄養を摂る事さえも出来ず死んでしまうんですね。

 

 

酵素は体で作られる為に、栄養と言う考え方はありませんでしたが研究した結果、体内で作られる酵素量は決まっていて無限に作られる訳では無いと分かってきたのです。

 

 

又、歳と共に酵素製造能力の低下で酵素量は減っていき、結果、消化、吸収もへたくそなり、エネルギーに変える代謝もへたくそになってくるんです。
酵素が不足してくるからですね。

 

 

中年太りと言われるように代謝能力が減って来るのは代謝酵素が減少する為です。
又、昔に比べて揚げ物を食べる量が減った、胸やけするから〜、
と言う具合に消化酵素も減って来ている事を実感することもあると思います。

 

 

お酒もそうですね、若い頃は酒豪と呼ばれていたのに、中年以降はすっかりお酒に弱くなってしまって・・・、
これも、お酒を分解する酵素が減っているんですね。

 

 

体で作られる酵素はだんだんと減っていき、先細りになって行く訳ですがもっと、健康的でスリムでいる為には酵素を外から積極的に摂りいれる事が重要です。

 

 

酵素が豊富な野菜や果物を積極的に摂り、酵素を補う必要がありますが火を通しては酵素は役に立たなくなってしまいますので、必ず「生」あるいは「46度以下」でキープしたものでなければなりません。

 

 

もちろん、酵素サプリメントで酵素を摂っても構いません。

 

 

体内酵素には消化酵素と代謝酵素の2つのカテゴリに分けられますが酵素の消費と言う点では消化に使われるウエイトが非常に大きく食べ物を消化、吸収すると言う事が、どれだけ大変なことなのかと言う事がうかがい知れます。

 

 

酵素サプリや積極的に野菜や果物で酵素を摂ると、消化吸収が楽になり、酵素を代謝にも多く回せるのと言うのが、酵素ダイエットの基本です。

 

 

代謝酵素が足りないと、栄養をエネルギーに変えられませんから行き場のない栄養は、脂肪細胞へと蓄積され、太って行くのです。

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