おすすめのアミノ酸サプリの選び方!

最近ダイエットさぷりではアミノ酸がたっぷり含まれているサプリが人気がありますね。
アミノ酸は代謝を上げてくれる栄養素の1つで、基礎代謝が落ちてきと思う方や、30歳以降の方におすすめのダイエット成分です。
ダイエットに使用するアミノ酸サプリは、必須アミノ酸と非必須アミノ酸が含まれている事が大事。
そして、総合的に考えてビタミンやミネラルも配合されている事が望ましいです。

 

アミノ酸に加えビタミンやミネラルが含まれていることで代謝アップがより一層増しますから、アミノ酸だけで摂るより効果的です。
ですからアミノ酸だけではなく、ビタミンやミネラルが含まれているアミノ酸サプリがおすすめです。

 

 

基礎代謝を上げる「筋肉」を作り出すのは、体内では作る事が出来ない必須アミノ酸が使われます。
特に、分岐鎖アミノ酸(BCAA)と呼ばれるバリン ロイシン イソロイシンです。

 

 

脂肪燃焼、代謝にかかわるリパーゼ酵素の元となるのが非必須アミノ酸で、プロリン、リジン、アラニン、アルギニンです。

 

 

又、リパーゼの働きを活性化させるのは、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルですからリパーゼをうまく働かせようと思えば、必然的にミネラルが必要となってきますね。

 

 

ビタミンも脂肪燃焼時には必要ですから、総合的に考えて、アミノ酸単体で摂るよりもアミノ酸とミネラル、ビタミンが総合的に入ったサプリメントの方がダイエットにおすすめです。

 

 

サプリの成分をよく確認して、アミノ酸の他にビタミンやミネラルが入っているか確認するといいですよ!

おすすめのアミノ酸ダイエットサプリ

アミノ酸サプリのおすすめは、特にダイエット用に成分が処方された、アミノ酸合有のダイエットさぷりです!

 

 

三黒の美酢
九州の素材を使ったサプリメントで、黒酢もろみ、生にんにくを熟成発酵させた
黒にんにく、そして30個分の卵黄からたった4ccしか採れない黒卵黄油も配合された拘りのサプリメント!
又必須アミノ酸の中でも筋肉をつくる為に必要な必須アミノ酸BCAAが配合されています。

 

 

三黒の美酢の口コミ

”夜と朝に2錠ずつ飲んで最初の一ヶ月は体重が、ー2キロ減りましたが身体も慣れてくるのかそこからは停滞しています。
身体によい成分がはいっているので何となく続けていますが、ダイエットに効果抜群とはいえません。身体はポカポカします。”

 

 

 

”運動しながら摂っていると効いている感じになりましたが忙しくて運動しなくなったらほとんど何もありません
まだ続けていますが単独ではやっぱり難しい感じです 副作用などは全くないですし飲みやすいので続けることに問題はありません”

 

 

”飲みはじめて直ぐに体質が変わったようです。元々ウォーキングをしていたのですが三黒の美酢を飲み始めたら
お腹周りがスッキリしてきました。このまま続けてもっとスリムになりたいです。”

 

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